Bonjour, je m'appelle Anne-Catherine. J’ai travaillé pendant 17 ans dans une organisation internationale. Ma vie professionnelle était trépidante. Les événements et les voyages se succédaient. C’était enivrant de ne pas avoir un travail routinier, de jongler avec les imprévus et les exigences de hauts-dignitaires. À côté de cela, j’élevais seule mes deux filles. En un mot, ma vie était bien remplie.

Mais de quoi était-elle vraiment remplie ?

Septembre 2017, à la fin d’une réunion, je m’approche de mon chef et lui dit que je veux quitter mon travail. En fait, ma bouche a parlé toute seule. Le matin-même en me levant, je ne savais pas que j’allais faire cela. Rétrospectivement, cette démission était déjà un symptôme. On me demande de faire encore 4 mois jusqu’au meeting annuel. Je m’exécute, mais au bout de 2 mois, je m’écroule : burn-out.

Commence un long voyage obscur ! La descente dans mes entrailles ! La survie aux sables mouvants ! La traversée du désert !

Je me suis retrouvée face à un psychiatre qui, après 4 mois de thérapie m’a signifié que si je ne prenais pas de médicaments, je n’étais pas malade. Malgré les pulsions de mort qui me talonnaient, j’ai quitté son cabinet, pour trouver mes propres réponses et les accompagnants qui me correspondaient.

Je vous livre dans ce kit les pépites que j’ai ramenées de ce voyage initiatique, pour que vous ne perdiez pas autant de temps à vous reconstruire ou, encore mieux, pour que vous évitiez de faire un burn-out.